Viola Albrecht
Viola, Köchin

Viola Albrecht · Köchin

Was nährt uns wirklich?

Ich suche die Antwort in der Küche, in der Natur und bei den Menschen am Tisch. Hier lernst du fermentieren, Wildpflanzen nutzen und Lebensmittel verstehen.

Alles, was uns nährt.

Was fällt dir in der Küche schwer? Schreib mir →

Mein Handbuch, bald in neuer Version

Fermentieren ohne Angst vor Schimmel

Mit Salztabellen, Rezepten und einem Tagebuch. Die neue Version mit mehr Rezepten erscheint bald. Sehr bald erhältlich Ansehen →

Über mich

Kochen war für mich immer mehr als ein Beruf.

Seit meiner Kindheit ist die Küche mein Ort für Ruhe, Kreativität und Experimente. Später habe ich als Küchenchefin gearbeitet und Menüs gemeinsam mit einer Ernährungswissenschaftlerin entwickelt.

Heute interessiert mich vor allem, warum Lebensmittel so wirken, wie sie wirken, und wie wir sie zuhause einfach verarbeiten, ob fermentiert, gesammelt, eingelegt oder vorgekocht.

Nicht alles gelingt beim ersten Mal. Genau das teile ich hier mit dir. Ehrlich, neugierig und einfach.

Mehr über mich →

Workshops, Kochkurse und privat

Einmachglas mit eingelegten roten Zwiebeln, gehalten mit einem schwarzen Handschuh

Tag 3 im Glas

Nach drei Tagen fängt es an zu blubbern.

Was dann im Glas passiert, zeige ich dir im Workshop. In kleinen Gruppen oder ganz privat.

Workshops entdecken →

Mein Salzrechner

Wie viel Salz brauche ich?2 % vom Gewicht. Für Sauerkraut, Kimchi und Salzlake. Zum Rechner →

Demnächst

Handbuch «Kochen mit Pilzen»→
Podcast «Was uns nährt»
Handbuch «Aus der Erde»
Alles, was noch kommt 5 Kurs «Küchensystem für zuhause»→
Handbuch «Wurzeln verfeinern»
Handbuch «Einheimische Superfoods»
Handbuch «Im Takt deines Zyklus»
Handbuch «Wildpflanzen sammeln und kochen»

Aus meiner Küche

Zwei Äpfel in der Hand Eingelegte Blüten im Weckglas, daneben Magnolienblätter Blütenkätzchen am Zweig Eingelegte rote Zwiebeln Eingelegte rote Früchte im Glas Gärblasen bei der Fermentation
@viola.thrina auf Instagram →

Wissen aus meiner Küche

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Kontakt

Schreib mir ein paar Zeilen.

Fragen, Ideen für eine Zusammenarbeit oder Interesse an Kursen? Ich antworte persönlich.

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